MedicBees weboldal használati útmutató

MedicBees weboldal használati útmutató

Kedves Látogató! Üdvözlöm Weboldalamon!

dr. Szakács Krisztina vagyok, csecsemő és gyermekgyógyász szakorvos, endokrinológus szakorvosjelölt. MedicBees weboldalamat 2017 elején az egészségértés javítása céljából indítottam el. 2017-ben az Egészségkommandó hiteles egészségügyi weboldallá minősítette oldalamat. A weboldalon szakmai érdeklődésemnek megfelelően jelenleg 3 témában olvashat; csecsemő és gyermekgyógyászat, endokrinológia és anyagcserebetegségek, illetve endometriózis. Az endometriózisban érintettek számára 2018-ban elíndítottam a MedicBees Endomedic oldalát.

Az olvasói igényeknek megfelelően weboldalam folyamatos fejlesztés alatt áll, ez azonban a weboldal felhasználói működését nem befolyásolja. A weboldalon két módon olvashat tartalmat. Az ingyenes tartalmak minden érdeklődő számára elérhetőek. A cikkek szakmai tartalmának megfelelően számos anyag csak regisztrációs díj befizetését követően érhető el. Erre a következők miatt van szükség: egyrészt a weboldal folyamatos karbantartása jelentős összegeket emészt fel, az oldal szakmai színvonalának fenntartása érdekében folyamatos fejlesztés szükséges. Másrészt minden összefoglaló vagy cikk fordítását és megírását én végzem, az ehhez szükséges időt saját szabadidőmből veszem el. A weboldalon történő regisztráció és díjfizetés nem kötelező, csak annak nyújt plusz szolgáltatást, aki szeretné. A MedicBees weboldalon és facebook oldalaimon is várom kommentjeiket, véleményüket! Kérem, hogy mindezt megfelelő stílusban, egymás véleményét tisztelve tegyék!

Regisztráció és díjfizetés menete

Előfizetésének megkezdését a weboldal előfizetési lap alján található „megrendelem” gombra kattintva kezdheti el. A kiválasztott előfizetés típus lehet havi, negyedéves, féléves és éves előfizetés. A „tovább a pénztárhoz” gombra kattintást követően, kérem töltse ki a számlázással kapcsolatos adatokat, majd a rendszer egy PayPal felületre navigálja Önt, ahol az előfizetés megtörténhet. Az előfizetést követően, az előfizetéskor megadott e-mail címre egy visszaigazoló e-mailt kap, melyben az oldalhoz történő belépéshez szükséges felhasználó neve és jelszava található. Amennyiben a visszaigazoló levelet nem találja e-mail fiókjában, akkor tanácsos a Spam fiókot is áttekinteni!

Figyelem!

Feliratkozást követően, az előfizetett periódus lejárta után, amennyiben előfizetését meghosszabítani kívánja, ismételten fizetnie kell, az adott összeget a rendszer nem vonja le automatikuson kártyájáról!

Felhívjuk figyelmét, hogy részletfizetés nem lehetséges. A fizetés szigorúan titkosított csatornán megy végbe, a medicbees.com oldalától függetlenül a PayPal felületén, bankkártya adatai teljes biztonságban vannak. A bankkártya adatait a medicbees.com nem kapja meg és nem is tárolja.

Fizetést követően az előfizetői számlát e-mailben kapja meg link formájában, a számlázz.hu rendszerén keresztül.

Ha számlázással vagy fizetéssel kapcsolatos hibát észlel vagy panasza van, kérem jelezze a gyogyitomehecskek@gmail.com vagy info@medicbees.com címen.

Szívből remélem, hogy a weboldalon olvasott információkat hasznosnak találja!

dr. Szakács Krisztina

 

Az anyatej tárolása otthon

Az anyatej tárolása otthon

Tárolás helye Hőmérséklet Felhasználható Megjegyzés
Szobahőmérsékleten MAX. 25 °C  6-8 óráig A tárolóedényt le kell fedni és a lehető legalacsonyabb hőmérsékleten tartani (pl. betekerni hideg vizes törölközővel).
Hűtőtáska 4-15 °C 24 óráig A hűtőelemet tartsuk közvetlenül a tej mellett és kerüljük a táska nyitását.
Hűtőszekrény  4 °C 5 napig Tároluk a tejet a hűtőszekrény hátsó részén
Fagyasztó tér a hűtőszekrényen belül  -15°C 2 hétig Tároljuk a tejet a fagyasztó hátsó részén, ahol a legstabilabb a hőmérséklet. Az így tárolt tej biztonságos, de egyes lipidjei degradálódnak és gyengébb minőségűvé válnak.
Fagyasztó tér a hűtőszekrényen belül külön ajtóval  -18°C 3-6 hónapig
Mélyhűtőláda vagy különálló mélyhűtő szekrény (manuális leolvasztású)  -20°C 6-12 hónapig

 

Forrás: Korababák anyatejes táplálása /dr. Sztahovits Petra szoptatási tanácsadó útmutatása

 

dr. Szakács Krisztina

Az orális folyadékterhelési terv – hogyan itassuk a hányós gyermeket?

Az orális folyadékterhelési terv – hogyan itassuk a hányós gyermeket?

Ebben a bejegyzésben egy Orális folyadékterhelési tervet találnak. Ha gyermeke vírusos gasztroenteritiszben (hányós-hasmenős betegség, gyomor-bélhurut) szenved, a legjobb megoldás az itatásra és hányinger csillapításra az, ha követjük a sokszor-keveset elvét. Erről könnyű beszélni, és könnyű tanácsokat adni, de amikor az aggódó szülő ott áll a percenként öklendező gyermekével, akkor a szülőnek sokszor nehéz megjegyezni azt, hogy melyik percben hány ml folyadékot tudott gyermekével megitatni. Az angol mintára elkészített formátumom ebben segíthet Önöknek. A formátum kitöltésével a gyermeket vizsgáló orvos számára is pontosabb képet adhatnak arról, hogy egy bizonyos idő alatt mennyi folyadékot sikerült gyermekükkel megitatni.  Az egyes időpontokban beadott folyadék mennyiséget jegyezzék fel, X-szel jelöljék gyermekük hányását, hasmenését. Amennyiben gyermekük nedves pelenkát produkált, jelöljék azt is. A folyadékpótlás célszerű módja a fecskendővel történő itatás, ebben az esetben a beadott folyadékmennyiséget könnyen mérhetik. A formátum szabadon letölthető, használható.

 

 

Hozzátáplálási segédlet szülők részére

Hozzátáplálási segédlet szülők részére

Emlékeztetőül…

Készen áll gyermeke a hozzátáplálásra? Az alábbi kérdések megválaszolása sokat segíthet. 

Fejlődési szakaszok, melyek szükségesek ahhoz, hogy gyermeke hozzátáplálását megkezdje:

  • fontos, hogy gyermeke segítséggel ülni tudjon, képes legyen megtartani saját fejét,
  • megfelelő törzsi kontroll (gyermekünk hasi fekvésből nyújtott könyökkel képes legyen felnyomni magát),
  • a hátsó garat megfelelő “hajtó” funkciója szükséges a nyeléshez,
  • a megfelelő nyelés kialakulásához szükséges az ún. “extrusion reflex” kihalása. Amennyiben ez az ősi reflex még él gyermekünk nyelvével kifogja lökni a szájába tett ételt, italt. A reflex kihalását követően a szívó mozgásokat felváltja a nyelő mozgás,
  • végül szükséges az is, hogy gyermekük képes legyen az étel utáni vágyakozását kifejezni, pl. szájnyitással, vagy az étel felé fordulással, vagy jelezni azt, hogy elég volt számára az étel, pl. elfordulással.

Mivel és hogyan kezdjük?

4-6 hónapos kor:

  • Gabonafélék: fehér és barna rizs, zab elkezdhető, 
  • Zöldségfélék főzve, pürésítve: édesburgonya, fehér burgonya, sárgarépa, sütőtök püré, tök, karórépa
  • Gyümölcsfélék pürésítve: banán, körte, avokádó, szilva, alma, őszibarack, nektarin, mangó
  • MEGJEGYZÉS: A WHO ajánlása szerint 6 hónapos életkorig továbbra is a kizárólagos anyatejes táplálás javasolt. A hozzátáplálás megkezdésének optimális időszaka 6 hónapos életkor, azonban adódhatnak olyan speciális helyzetek, amikor a hozzátáplálás megkezdése előbb elkezdhető (pl. tápszeres babánál egyes esetekben. Ekkor mindig először konzultáljon gyermekorvosával!). 

6-9 hónapos kor:

  • Az előzőekben felsoroltak
  • Gabonafélék:  rozs, árpa, zab, quinoa, hajdina, köles, amaránt, lenmag őrőlve, búza, búzacsíra
  • Gyümölcsfélék szükség esetén főzve, pürésítve: áfonya, papaya, sárgadinnye, görögdinnye, cseresznye, sárgabarack, őszibarack, mango, kiwi, ananász, szőlő és mazsola, szilva citrom és narancsfélék, eper, málna
  • Zöldségek és hüvelyesek főzve, összetörve, pürésítve: borsó, zöldbab, fejes saláta főzve, cukkini, kaliforniai paprika, brokkoli, padlizsán, karfiol, krémesített kukorica, lencse, hagyma, spárga, spenót, fehérrépa, szója
  • Tejtermékek: joghurt és egy- egy kanál tejföl, kefír, vaj, sajt (natúr, pasztőrizált), túró (natúr).
  • Tojás főzve
  • Húsfélék főzve, pürésítve, összetörve: kezdjük csirkehússal, marha, sertés, bárány, pulyka, nyúl, máj (fontos a vasbevitel szempontjából!) borjú (fontos a vasbevitel szempontjából!)
  • Halfélék főzve, sütve, pürésítve, összetörve, figyeljünk a szálkákra!!! fehér húsú halak, maréna, tonhal, lazac, makréla, rákfélék
  • diófélék, mogyoró: mogyorókrém, mogyoróvaj, őrölt földimogyoró 
  • Egyéb: aromás ízek, fokhagyma, gomba stb.
  • növényi olajok (extra szűz olivaolaj)

9-12 hónapos kor:

  • Az előzőekben felsoroltak
  • Zöldségek: cékla, paradicsom, zeller, káposzta, uborka, spenót, sóska
  • Tejtermékek: puha és kemény sajtok
  • Húsfélék: kis adagokban pl. sonka
  • Gabonafélék: főtt tészták

12+ hónapos kor:

  • előzőekben felsoroltak
  • Zöldségfélék: kukorica
  • Tehéntej, kecsketej, tejszín
  • Méz
  • kesudió, mák, pisztácia, dió

ARANYSZABÁLYOK

1, Az Amerikai Gyermekgyógyászati Társaság a szülőknek azt javasolja, hogy az allergizálónak számító ételeket (pirossal jelölve) minél korábbi életkorban célszerű a gyermekkel megismertetni.

2, Csak abban az esetben kezdje el az allergizálónak számító ételek bevezetését, ha azt a gyermekgyógyásszal megvitatta.

3, Amennyiben a családban van ismert ételallergia, vagy előfordult súlyos allergiás reakció, arról a gyermek kezelőorvosát tájékoztassák! Ebben az esetben felügyelet és orvosi tanács nélkül ne vezessenek be a gyermek étrendjébe allergizálónak számító ételt!

4, Amennyiben a hozzátáplálás során a gyermek valamelyik ételre allergiás reakcióval válaszolt (bőrpír, ajakduzzanat stb.), informálják gyermekorvosukat és az új étel bevezetésével várjanak!

4, 3 napos szabály betartása: Az új ételek bevezetése között tartsunk 3 nap szünetet! Törekedjünk a fokozatosság elvére!

5, A hozzátáplálást kezdjük püré állagú ételekkel.

6, BLW (Baby-led-weaning) a baba igény szerinti táplálását jelenti, többnyire szilárd állagú ételekkel. A módszerrel kapcsolatosan a kutatási eredmények kecsegtetőek, azonban a hozzátáplálás ezen módja, rendkívül szoros szülői felügyeletet igényel. A hozzátáplálás módja, hogy a baba ízvilága és igényei szerint történik az ételek bevezetése.

7, Figyeljünk a konyhai higiéniás szabályok betartására, gyakran mossunk kezet!

8, 6 hónapos kor után folyadékpótlásként szolgáljon a víz, ne adjon cukros gyümölcsleveket gyermekének!

9, Kerüljük a hozzáadott cukrokat, ne cukrozzuk a babák ételeit!

10, Legyünk türelmesek! A hozzátáplálás tökéletesítéséhez időre van szükség:-)

Forrás:

1, https://www.babycentre.co.uk/

2, www.Uptodate.com

3, Healthy meals for babies and toddlers by Valerie Barrett

4, https://homemade-baby-food-recipes.com/

 

dr. Szakács Krisztina

 

 

 

 

A hozzátáplálásohoz szükséges fejlődési mérföldkövek

A hozzátáplálásohoz szükséges fejlődési mérföldkövek

Milyen fejlődési készségek (szakaszok) szükségesek ahhoz, hogy gyermekünk hozzátáplálását biztonsággal megkezdhessük?

  1. fontos, hogy gyermekünk segítséggel ülni tudjon, képes legyen megtartani saját fejét,
  2. megfelelő törzsi kontroll (gyermekünk hasi fekvésből nyújtott könyökkel képes legyen felnyomni magát)
  3. a hátsó garat megfelelő “hajtó” funkciója szükséges a nyeléshez,
  4. a megfelelő nyelés kialakulásához szükséges az ún. “extrusion reflex” kihalása. Amennyiben ez az ősi reflex még él gyermekünk nyelvével kifogja lökni a szájába tett ételt, italt. A reflex kihalását követően a szívó mozgásokat felváltja a nyelő mozgás,
  5. végül szükséges az is, hogy gyermekünk képes legyen az étel utáni vágyakozását kifejezni, pl. szájnyitással, vagy az étel felé fordulással, vagy jelezni azt, hogy elég volt számára az étel, pl. elfordulással.

Forrás: Uptodate.com, Introducing solid foods Feb 2017